فقدان الوزن ليس دائمًا أمرًا سارًا، خاصةً إذا كان كبيرًا وغير مرغوب فيه وغير مقصود، أي أنه لا يرتبط بالحمية الغذائية أو التمارين الرياضية. إذا فقدت 5% من وزنك (10 أرطال على الأقل) خلال 6 إلى 12 شهرًا، فعليك مراجعة الطبيب لفهم الأسباب المحتملة.
هناك أسباب عديدة لفقدان الوزن المفاجئ وغير المرغوب فيه. قد يكون ذلك نتيجةً لحدثٍ مُرهق، أو قد يكون علامةً على حالةٍ طبيةٍ خطيرةٍ كالسرطان أو السكري. في هذه المقالة من مدونة SnapDoctor، نستعرض الأسباب المحتملة لفقدان الوزن المفاجئ.قد تساعدك هذه المعلومات على فهم سبب فقدان وزنك بشكل أفضل، ولكن تذكر أنها لا تغني عن تشخيص الطبيب. لذا، إذا شعرت بفقدان وزن مفاجئ وغير مقصود، فاستشر الطبيب للحصول على تشخيص دقيق.

ما هو فقدان الوزن المفاجئ أو غير المرغوب فيه؟

يُطلق على فقدان ما لا يقل عن 5 إلى 10 في المائة من وزن الجسم خلال 6 إلى 12 شهرًا دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة نشاط بدني اسم فقدان الوزن المفاجئ أو غير المقصود.هذه الحالة تُعدّ علامة تحذيرية، وقد تُشير إلى أمراض كامنة خطيرة. تجاهل فقدان الوزن المفاجئ، خاصةً لدى كبار السن، الذين يرتبط فقدان وزنهم بالإعاقة ومضاعفات سريرية أخرى، قد يُسبب الوفاة.

ما مقدار فقدان الوزن الذي يثير القلق؟

إن فقدان أكثر من ٥٪ من وزن الجسم، أو ٤.٥ كجم، خلال ٦ إلى ١٢ شهرًا أمرٌ مثير للقلق (خاصةً لمن تزيد أعمارهم عن ٦٥ عامًا). يتقلب وزن معظم الناس قليلًا من يوم لآخر، ولكن هذه التغيرات عادةً ما تبقى ضمن نطاق ٢.٥ كجم.إذا فقدت أكثر من هذا القدر من الوزن دون محاولة، فقد تكون هناك مشكلة صحية أخرى. لذا، يُنصح بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن لإجراء الفحوصات السريرية والتشخيصية.

علامات تحذيرية لفقدان الوزن

إن فقدان الوزن المفاجئ وغير المقصود (دون اتباع حمية غذائية، أو تقليل السعرات الحرارية، أو زيادة النشاط البدني) يُعدّ علامة تحذيرية لصحتك. فقدان الوزن هو رسالة من جسمك تُنذرك بخطر على صحتك، وأن الأمور ليست على ما يرام كما كانت، وأن جسمك يُكافح أمراضًا تتطور بسرعة، مثل داء السكري أو مرض أديسون.